El éxito tras el negocio de los mensajes positivos

Lo hemos visto miles de veces, están por todas partes, tazas, cuadernos, imanes, pulseras e incluso papel de cocina. Todo lleno de mensajes positivos, de frases para sonreir y reflexionar.

Ladrones de autoestima

"Deja que te ayude", "Quita, que ya lo hago yo", "Déjame a mí que voy más rápido"... Esto lo hemos oído millones de veces, y seguramente también lo habremos dicho otras tantas. Tenemos una tendencia, en ocasiones malsana, a querer ayudar, un pequeño complejo de salvadores, "qué iba a ser de ti sin mi ayuda". Esto nos sirve para sentirnos útiles, creemos saber hacer las cosas mejor que otros y por eso los ayudamos; nos alimenta el ego, somos importantes y obtenemos reconocimiento. Incluso aunque no nos lo reconozcan, la idea de que hemos de sacrificarnos por los demás sin esperar nada a cambio está grabada casi a fuego en muchas de nuestras generaciones, esto es un valle de lágrimas y tenemos que resignarnos para obtener un premio mayor en la próxima vida. 

Sabiduría gatuna

Me gustaría hacer una recomendación literaria, tan curiosa por su título como interesante por su contenido. Se trata de "Feliz como un gato. Pequeño tratado de sabiduría felina (para uso de los humanos)" (Frédéric Ploton. Ed. Urano 2013. ISBN 978-84-7953-756-2). Es un libro pequeño de poco más de 120 páginas pero cargado de mucha sabiduría felina que deberíamos aplicarnos los humanos. 

Escrito en un estilo sencillo y directo, avanza ágilmente a lo largo de las principales y más reconocibles características de los gatos, dándonos pistas de porqué sería beneficioso para nosotros adoptarlas. Una muestra de que la inspiración para el cambio puede encontrarse en cualquier sitio y de que el mundo animal tiene mucho que enseñarnos a nosotros seres de dos patas que, en ocasiones, nos creemos los dueños supremos del mundo y los más listos de la creación.

Os dejo un proverbio felino que aparece en la página 16:

Cuando se tiene siempre en cuenta la mirada y la valoración de los demás, nunca se contenta a nadie, ni siquiera a uno mismo.

¿Cuántas veces hacemos las cosas porque es bueno para los demás? ¿Cuántas veces nos preguntamos si lo que estamos haciendo agradará a los demás? ¿Cuántas veces nos preguntamos qué opinarán los demás de nosotros? ¿Cuántas veces sacrificamos nuestra felicidad por la de otros por miedo a que nos llamen egoístas?

Y yo digo, ¿cómo puede ser egoísta buscar la felicidad y defender nuestros derechos? Nuestro camino para felicidad no puede ser un obstáculo para la de otros, ni la felicidad de otros debe suponer un abismo insalvable para la nuestra. Se trata de caminar juntos, construir juntos, buscar alternativas juntos, cambiar juntos. No hay que estancarse en la dicotomía absoluta de los otros o yo, ganar or perder, conseguir o ceder; es un nosotros, un todos ganamos, un todos conseguimos. ¡Feliz día!

Rompe tu crisálida

Todos tenemos un crisálida alrededor, sólo aquellos que se atreven a romperla se convierten en mariposas. Todos tenemos el poder para cambiar y para cambiar las vidas de los demás, sólo necesitamos creer en ello y responsabilizarnos de nuestras elecciones. Algunos diréis que "es muy fácil hablar cuando se ha nacido en la familia correcta y con los medios necesarios" y que "sólo los privilegiados triunfan". Puede que haya gente que por su origen puede tener las cosas más fáciles, pero eso no impide que todo el mundo pueda conseguir llegar al mismo lugar. En lugar de poner excusas que se centran en los demás, tenemos que tomar consciencia de lo que queremos y establecer un plan que nos dirija a ese objetivo, y sobre todo no olvidarnos de disfrutar del camino.

All of us have a cocoon around, only those who dare to break through it become butterflies. We all have the power to change ourselves and others’ lives, we only need to believe it and take responsibility of our choices. Some of you will say “it’s very easy to talk when you have been born in the right family and with all the resources” and that “only the privileged succeed”. It may be people who, due to their origin, have things easier, but that doesn’t stop you from getting to the same place. Instead of focusing in others as an excuse, we have to realize what we want y set a plan that leads us to our goal and, above everything, we don’t have to forget about enjoying the path. 

Somos inteligentes

Expresiones como "no puedes", "eso no es para ti", "tú no has nacido para eso", "eso sólo es para privilegiados" nos acompañan cada día a lo largo de nuestra vida, siempre hay alguien que nos dice algo así y en algún momento nosotros nos lo creemos y nos lo repetimos como si fuera una verdad absoluta. Pero ¿realmente es verdad?

Durante mucho tiempo, se ha pensado que si no eras bueno en letras o ciencias sólo valías para los trabajos más duros y con menos reconocimiento social; en muchas familias se decía "o estudias o te pondré a trabajar en la obra/bar/mina..." o directamente decían "tú no vales para estudiar así que mañana mañana empiezas a trabajar en la fábrica". El mundo se reducía a dos tipos de personas los  "listos" que estudiaban para ser jefes y los "tontos" que trabajaban de sol a sol.

Howard Gardner, un psicólogo, investigador y profesor de Harvard, desarrolló la teoría de las inteligencias múltiples, según la cual cada persona está formada por un conjunto potencialidades o inteligencias que le ayudan en la resolución de problemas. Es una visión no unitaria de la inteligencia y que permite entender porqué hay personas que tienen expedientes académicos brillantes pero un bajo nivel de adaptación social, o cómo alguien con unas notas pobres puede resultar un músico excepcional. Desde este punto de vista, no hay "tontos" o "listos", sino personas que tienen unas inteligencias más desarrolladas que otras. 

Siguiendo esta teoría, lo único que nos separa del éxito es descubrir cuál es nuestra inteligencia predominante y trabajar sobre ella, porque sólo así alcanzaremos todo nuestro potencial. Se acabaron los días grises en los que si no tenías buenas notas no valías para nada, somos valiosos porque todos tenemos algo que se nos da espectacularmente bien y es lo que tenemos que mostrar a los demás. Feliz día.

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Sentences like "you can't", "that's not for you", "you haven't been born for that", "that's only for the privileged ones" accompany us every day throughout our lives, there’s always someone telling us something like that and we, at some point, end up believing it and repeating it as it it was an absolute truth. But, ¿is it really true?

For a long time, it’s been thought that if you weren’t good at writing or sciences you were only worthy for the hardest and less socially recognized jobs; many families used to say “study or I will make you work in the building/bar/mine” or they simply said “you are not made for studying so tomorrow, you will start to work in the factory”. The world had only two types of people, the “clever” who studied to become bosses and the “dumb” who had to work 24/7.

Howard Gardner -psychologist, researcher and professor at Harvard, developed the theory of multiple intelligences, which states that each person is made by a group of potentialities or intelligences that help them to work things out. It’s a non unitary vision of the intelligences which allow us to understand why people with an extraordinary academic record have a low level of social adaptation, or how it’s possible for somebody with poor marks to be an exceptional musician. From this point of view, there’s no “dumbs” or “smarts” but people with some intelligences more developed than others.

According to this theory, the only thing that keeps us away from success is to find out which is our main intelligence and work on it, because this is the only way to achieve our whole potential. Those sad days, in which if you didn’t have good marks you weren’t worthy, are over; we are all valuable since we all are extraordinary at something and that’s what we have to show to others. Have a nice day.

¿Pueden las palabras afectar a cómo nos sentimos?

A todos nos ha pasado alguna vez que nos hemos levantando, hemos visto que llovía/hacía mucho calor/no teníamos café para desayunar... y nos hemos dicho "hoy no es mi día" y a partir de ese momento todo ha ido cuesta abajo y al finalizar el día hemos dicho "si ya sabía yo que hoy iba a ser un mal día". ¿Podríamos haber cambiado el discurso del día sólo con unas simples palabras? La respuesta es SI.

Las palabras que elegimos para describir las situaciones tienen una influencia directa en nuestro estado de ánimo y en cómo vamos a afrontar los sucesos del día. Si vemos llover y decimos "otra vez lloviendo que horror" nuestro estado anímico será gris, apagado y nos drenará la energía. Si por el contrario ante la misma lluvia pensamos "este agua hará que los campos y las plantas crezcan verdes y fuertes" nuestro estado será más enérgico y afrontaremos el día con una mirada más positiva.

Esto es, dicho con palabras sencillas, lo que estudia la programación neurolingüistica (PNL). El lenguaje (verbal y no verbal) y cómo lo usamos repercute en la forma en que percibimos la realidad y, en consecuencia, cómo nos sentimos. La PNL es una actitud, una búsqueda del lado positivo de las cosas de forma que nuestra vida sea más satisfactoria y exitosa.

Un lenguaje positivo provocará una actitud positiva y esa actitud se transmitirá a la gente que nos rodea. Las emociones se expanden y se transmiten de una persona a otra, si nosotros nos sentimos bien con nosotros mismos, podemos hacer que quienes nos rodéan también. Si me levanto y digo "hoy va a ser un gran día" mi energía será muy alta y todo el que me rodea lo percibirá y se "contagiarán" de esa energía ayundando a que para ellos también sea un gran día. Éste es uno de los principios de la inteligencia emocional, porque no todo en la vida son las ciencias y las letras, las emociones también cuentan.

Desde aquí intentaremos ayudar a crear esas palabras positivas, esos estados de ánimo enérgicos que nos empujen en nuestro camino. Felíz día!